Поспешите: начинать надо не позднее 40 лет! 5 привычек для здоровья мозга

Опубликовано: 07:00, 13.08.2026

По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире около 57 миллионов человек страдают деменцией. А к 2030 году, по прогнозам, число ее жертв возрастет до 78 миллионов. Болезнь Альцгеймера — это главная причина слабоумия. Вылечить ее невозможно, врачи могут только замедлить угасание мозга. Поэтому эффективнее сосредоточиться на профилактике.С 40 лет или раньшеКогда это лучше делать? По большому счету, чем раньше, тем лучше.Один из известных исследователей в этой сфере,


американский невролог, профессор клинической неврологии и директор Центра когнитивных расстройств в Медицинском центре Векснера при Университета Огайо Дуглас Шарр часто повторяют свою знаменитую фразу: «У вас только один мозг. Используйте его или потеряете». По мнению доктора, чтобы не потерять, начинать нужно задолго до 65 лет, когда у многих возникает заболевание.«Средний возраст или даже более ранний период жизни — идеальное


время, чтобы начать формировать здоровые для мозга привычки. Как только вы начнете работать над здоровьем своего мозга, это поможет обеспечить надежный когнитивный резерв, который отдалит возраст, когда у вас могут развиться проблемы с памятью, например, забывчивость (куда положил ключи)», — утверждает профессор Шарр.При этом, по мнению невролога, надо отличать простую забывчивость от симптомов болезни Альцгеймера. Например, в состоянии


депрессии, при тревожном расстройстве, когда мозг постоянно работает в режиме многозадачности, мозгу сложно создавать новые воспоминания. И человек может что-то забывать. Но если он восстановится и возьмет свою жизнь под контроль, то память тоже


восстановится. Про заболевание говорят, когда человек забывает и не может вспомнить важные вещи (куда положил ключи, свой адрес, время важной встречи и т. д.), даже если вышел из стресса и состояния тревоги, многозадачности.Пять важных правилКакие же простые привычки стоит внедрить в свою жизнь, чтобы бороться со снижением когнитивных функций?Вот пять базовых


правил от доктора Дугласа Шарра. Эти привычки помогут стимулировать мозг в любом возрасте, но, начиная с 40 лет, важно уделить этому особое внимание.Регулярная физическая активность. Улучшает кровообращение, в том числе в головном мозге.Питание на основе средиземноморской диеты — фрукты, овощи, белок (рыба, бобовые, немного красного мяса и птицы), полезные масла (оливковое и другие).Достаточный и полноценный сон. Исследования показывают, что во сне происходит


очищение (от токсинов, вредных веществ) и восстановление мозга.Активное общение с семьей и друзьями.Поддержание активности мозга с помощью головоломок, интеллектуальных игр, музыки, изучения нового языка.Почему так важно общение для профилактики деменции? По словам доктора Шарра, это тоже вид


умственной активности. Вот как он это объясняет: «Ты с кем-то разговариваешь — читаешь его выражение лица. Ты ему надоел? Или человеку понравилось то, что ты сказал? Ты слушаешь и понимаешь историю, которую тебе рассказывают. Ты помнишь лучшую историю, чем рассказывают тебе? Вы вместе участвуете в хорошем дискурсе. Ты собираешься использовать свой мозг, чтобы вытащить свои воспоминания. Ты будешь выносить суждения. Твой мозг работает».Также доктор рекомендует


защищать голову от травм (пристегиваться в машине, надевать шлем, катаясь на велосипеде, мотоцикле и т. д.), так как они повышают риск деменции в будущем.Придерживаясь этих привычек, вы сможете поддерживать пластичность мозга, создавать новые нейронные связи и таким образом противостоять негативным изменениям в мозге с течением времени. Чем больше сформировано нейронных связей, тем лучше мозг будет перераспределять задачи при нарушении какой-то функции,


образно говоря — строить путь в обход привычной дорожки, использовать резервную программу. Новые исследования как раз показывают, что именно здоровый образ жизни лучше всего помогает предотвратить слабоумие путем создания устойчивого когнитивного резерва — запаса прочности мозга.


Поспешите: начинать надо не позднее 40 лет! 5 привычек для здоровья мозга

Сообщает aif.ru

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 

Топ Новости Недели Топ Новости Недели

 

Позднее счастье: почему пенсионеры штурмуют клиники для зачатия 20:00, 07 Июн Позднее счастье: почему пенсионеры штурмуют клиники для зачатия? Российские пенсионеры начали активную охоту за наследниками. Мужчины в возрасте от 65 до 80 лет массово штурмуют репродуктивные клиники вместе с моло...

Стожары, а не праздник: почему 16 июля нельзя начинать новых дел И чем обернутся финансовые ошибки 20:00, 15 Июл Стожары, а не праздник: почему 16 июля нельзя начинать новых дел? И чем обернутся финансовые ошибки 16 июля православный мир вспоминает святых мучеников Мокия и Марка, пострадавших за веру в четвертом столетии. В народном календаре эта дата закрепил...

Рябыкин о мнении, что Хартли катится на багаже Никитина: Прийти в команду чемпионов  большой вызов. Ничего не надо было рушить, надо было только подп 22:00, 20 Май Рябыкин о мнении, что Хартли «катится на багаже Никитина»: «Прийти в команду чемпионов – большой вызов. Ничего не надо было рушить, надо было только подправить детали. Боб хорошо справляется» Экс-тренер «Локомотива» Дмитрий Рябыкин высказался о работе Боба Хартли на посту главного тренера клуба. Команды ведет в серии финала Кубка Гагарина ...

7 повседневных привычек, которые разрушают зубы почти как сладости 17:00, 10 Авг 7 повседневных привычек, которые разрушают зубы почти как сладости Некоторые привычки могут испортить зубы раньше, чем это сделают сладости Мы привыкли считать, что зубы портятся от сладкого и плохой чистки. Действит...

Кардиохирург Лондон раскрыл пять ускоряющих старение привычек 15:00, 20 Апр Кардиохирург Лондон раскрыл пять ускоряющих старение привычек Кардиохирург Джереми Лондон выделил пять повседневных привычек, способствующих преждевременному старению. Об этом пишетиздание Eating Well.По словам ...

Автодом перечислил 8 привычек водителей, которые сокращают ресурс вариатора 21:00, 03 Июл Автодом перечислил 8 привычек водителей, которые сокращают ресурс вариатора Как заявил директор по послепродажному обслуживанию компании ГК «Автодом» Сергей Плетнев, Хотя гарантийный ресурс вариатора составляет 200−300 тысяч ...

Эти 7 привычек старят сильнее, чем курение: врачи назвали неожиданный список 13:00, 21 Июн Эти 7 привычек старят сильнее, чем курение: врачи назвали неожиданный список Если убрать несколько привычек, можно сильно замедлить старение Вы наносите на кожу крем от старения, но каждое утро зеркало все равно будто подбавля...

Въездной туризм в России резко оживился: страна научилась говорить с туристами на языке привычек 00:00, 13 Авг Въездной туризм в России резко оживился: страна научилась говорить с туристами на языке привычек Российская индустрия гостеприимства демонстрирует устойчивость к внешним факторам благодаря диверсификации потоков и внедрению специализированных ста...

08:00, 09 Май Продукты в 2026 году можно покупать заметно дешевле: экономию запускают всего несколько привычек Рост стоимости потребительской корзины в 2026 году требует от домохозяйств перехода к модели жесткого администрирования расходов. Продуктовая инфляци...

18:00, 08 Июл Почему у немок полы всегда сверкают и дома чистота: 7 простых привычек, которые стоит запомнить, а лучше записать Фото Progorod58 Секрет чистых немецких квартир не в бесконечной уборке. Там просто не дают грязи пройти дальше прихожей. Идеально чистый пол редко по...

10:00, 29 Май Соль для ванны полезна для здоровья, но не тем что написано на упаковке Чем проще соль для ванны по составу, тем лучше для вашего здоровья Соли для ванны продают как очередное средство от стресса, мышечной боли и даже выв...

06:00, 16 Май Что я купил на AliExpress для спорта и здоровья в этом году Я в спортзал хожу три раза в неделю, бегаю по утрам через раз, а за осанкой слежу примерно с тех пор, как спина начала мстить за восемь часов за стол...

14:00, 24 Июн Содержит токсины? Опасен ли для здоровья виноград «шайн-мускат» Председатель Московского союза садоводов Андрей Туманов заявил, что связывать потенциальную токсичность ягод с конкретным сортом «шайн-мускат» научно...

17:00, 02 Июл Стресс меняет структуру крови за минуты: что это значит для здоровья Стресс физически меняет структуру вашей крови: новое исследование шокирует Когда нас накрывает тревога перед важным выступлением или дедлайном, мы пр...

14:00, 16 Июн Врач рассказала, сколько чая можно пить без вреда для здоровья В чае содержатся полифенолы — природные антиоксиданты. Они защищают клетки от повреждений свободными радикалами, что уменьшает риск хронических забол...

14:00, 24 Июн «Нужно быть аккуратнее»: вред и польза вареной кукурузы для здоровья Вареная кукуруза может навредить людям с системными воспалениями. Об этом изданию aif.ru рассказал диетолог Антон Поляков. «Если у человека какое-то ...

15:00, 03 Июн Забота о главном: бесплатная экспресс-диагностика здоровья для участников ПМЭФ У всех участников и гостей Петербургского международного экономического форума будет возможность уделить несколько секунд себе, своему самочувствию и...

02:00, 03 Июл В Калининграде создали прибор для оценки кровотока мозга В Балтийском федеральном университете (БФУ) имени Иммануила Канта создали мобильный прибор для оценки кровотока в мозговых артериях. Разработка приме...

02:00, 13 Май Эта эмоция меняет работу мозга и психики. Вот как её испытать Эта одна эмоция может кардинально изменить вашу психику: учёные раскрыли секрет Хотя бы раз в своей жизни это испытывал каждый, даже если и не знал, ...

13:00, 12 Июл Молекулы, полезные для мозга, оказались опасными для печени Учёные МГУ и Института белка РАН выяснили, что фумараты — перспективные молекулы для лекарств — действуют на клетки по-разному. В одних органах они з...

21:00, 19 Июн В Санкт-Петербурге создали нейросеть для оценки здоровья северных оленей по видео Учёные Санкт-Петербургского федерального исследовательского центра РАН (СПб ФИЦ РАН) разработали первую в России нейросеть, которая оценивает состоян...

09:00, 14 Июн «Очень плохо»: Анастасия Волочкова раскрыла состояние здоровья своего отца Отец заслуженной артистки России Анастасии Волочковой плохо себя чувствует. Об этом знаменитость рассказала на своей странице в социальной сети. Бале...

14:00, 06 Авг ИИ научился измерять скорость старения по ДНК: FraminghamPACE связал эпигенетику с изменениями здоровья Модель обучили на данных 2 069 участников многолетнего исследования сердца Framingham и проверили в независимых когортах и клиническом испытании огра...

12:00, 02 Май В Курской области «Поезд здоровья» провёл первый выезд в 2026 году Первый в этом году выезд мобильного медицинского комплекса «Поезд здоровья» состоялся в Фатежский район. Во время работы специалисты осмотрели и прок...

09:00, 20 Июл Косметолог Зданевич: Авторские коктейли красоты могут быть опасны для здоровья Опасные процедуры вроде Barbie tox и «точки лабутена» могут привести к мышечной слабости, боли и деформациям, заявила врач-косметолог Анастасия Здане...

20:00, 11 Авг Генменеджер сборной Греции: «Яннис хотел сыграть, но это создавало риск для его здоровья» Яннис Адетокумбо хотел принять участие в ближайших матчах сборной Греции в рамках квалификации чемпионата мира-2027, однако команда решила не включат...

05:00, 19 Июл В России создали гидрогель для восстановления мозга после травм В Минобрнауки РФ сообщили, что ученые Томского политехнического университета (ТПУ) совместно с коллегами из Института катализа СО РАН, Сколтеха, Томс...

18:00, 12 Май 28bio показала органоиды мозга с миелином для тестов лекарств 28bio представила CNS-3D Myelinated Organoids, модель человеческой нервной ткани, где можно в реальном времени смотреть, как разрушается и восстанавл...

03:00, 26 Май В России создали метод диагностики шизофрении по сигналам мозга Российские и швейцарские ученые разработали способ выявления шизофрении по скрытым компонентам электрических сигналов мозга. Исследователи из Институ...

23:00, 27 Июл Ученые выяснили, какие клетки мозга сохраняют воспоминания Астроциты участвуют в длительном хранении воспоминаний, а не только поддерживают работу нейронов. Эксперименты на мышах показали, что нарушение функц...

20:00, 20 Апр Ученые связали «возраст мозга» со сном и риском деменции Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Медицинского центра Бет Израэль Диконесс установили связь между «возрастом мозга», оп...

19:00, 24 Июл Хватит прятаться в тени: неожиданные данные о связи солнечного света и здоровья сердца Автор книги Роуан Джейкобсен обсуждает на подкасте Scientific American данные наблюдений, которые связывают более высокое солнечное излучение с меньш...

10:00, 22 Июл "Поезд здоровья", инициированный Алёной Аршиновой, начинает свой путь по Тверской области Стали известны подробности проекта, где, когда и у каких узкоспециализированных врачей жители Тверской области смогут пройти бесплатное обследование....

02:00, 08 Июн Кошмар в собственной постели: как обычный отдых в Турции обернулся серьёзной угрозой для здоровья История москвички, отдыхающей в Махмутларе под Аланьей, показывает, как быстро обычная поездка может превратиться в проблему из-за мелкой, но опасной...

13:00, 08 Авг Ученые нашли мощный фактор здоровья: как диета и физическая активность влияют на сердце Сочетание средиземноморской диеты и регулярных физических нагрузок создает мощный синергетический эффект для метаболического здоровья и работы сердца...

07:00, 31 Июл В России электромагнитное поле приспособили к спасению мозга после травм Учёные Саратовского госуниверситета с коллегами из России и США предложили новый способ защиты головного мозга после черепно-мозговой травмы. Воздейс...

02:00, 30 Июл Тренировка мозга впервые показала результат против Альцгеймера — и это не кроссворды Тренировка мозга, которая действительно работает. Все знают, что для здоровья тело нужно тренировать: спортзал, пробежки, зарядка по утрам. А вот про...

23:00, 27 Июл Ученые нашли способ поддержать работу мозга в пожилом возрасте Прием пищи в течение восьми-девяти часов в сутки может помочь сохранить когнитивные функции в пожилом возрасте. К такому предварительному выводу приш...

14:00, 10 Июл Пермские ученые назвали горький шоколад союзником сосудов и мозга Горький шоколад с высоким содержанием какао может поддерживать работу сердечно-сосудистой системы, обмен веществ и когнитивные функции, рассказали UR...

09:00, 12 Июл Заболевания мозга в ближайшие годы выйдут на первое место в мире Вице-президент РАН, директор «Российского центра неврологии и нейронаук» Михаил Пирадов заявил, что через несколько лет болезни мозга станут самыми р...

02:00, 04 Июн Учёные Сколтеха: химический состав молока эволюционировал для питания мозга Учёные Сколтеха проанализировали состав молока разных млекопитающих (человека, приматов, коз, коров, свиней) и жирные кислоты в их мозге. Оказалось, ...

07:00, 27 Май "Я думала, что вот-вот умру". Пенелопа Крус рассказала, что у неё аневризма головного мозга 52-летняя актриса Пенелопа Крус рассказала, что всё время съёмок в картине "Чёрный шар" боялась смерти из-за диагностированной у неё незадолго до это...

20:00, 21 Май Жизнь за пределами мозга: что общего между дельфинами, растениями и нейросетями Мы привыкли считать себя королями интеллектуальной горы, а сознание — эксклюзивным пропуском в клуб высших существ. Однако современная философия и по...

05:00, 23 Апр Учёные вырастили электронные компоненты внутри мозга живых мышей Новая технология позволяет формировать гибкие биоэлектронные структуры с использованием компонентов кровиУчёные из Университета Пердью (Purdue Univer...

11:00, 04 Май Смертин о суточном беге: «Здоровья точно не добавляет. После финиша хотелось лечь пластом» Алексей Смертин рассказал об участии в чемпионате России по суточному бегу, в котором он занял 25-е место. — В комментариях люди разделились на два л...

06:00, 06 Авг Российские учёные замедлили рост рака мозга с помощью инфракрасного лазера Исследователи Саратовского государственного университета вместе с коллегами из России и Ирана предложили лечить глиобластому — наиболее агрессивную ф...

05:00, 09 Авг Учёные ДГТУ создали защитное средство для мозга из коллагена медуз-корнеротов Исследователи Донского государственного технического университета разработали гибридный материал на основе коллагена из медуз-корнеротов для защиты и...

09:00, 26 Май Каменный резонатор для мозга: почему древние мегалиты всегда звучат с частотой 110 Гц Древние строители оставили нам загадку, зашифрованную не в иероглифах, а в геометрии камня. От Ирландии до Мальты неолитические гробницы и храмы демо...

18:00, 28 Апр "Для женщины это может быть болезненный вопрос из-за состояния здоровья". Олеся Иванченко ответила на слухи о её беременности Ведущая шоу "Натальная карта" Олеся Иванченко, которая недавно оказалась в центре резонансного скандала с Артемием Лебедевым, ответила на подозрения ...

18:00, 04 Авг Мечты о киборгах стали реальностью: ученые США научили технику слышать беззвучный шепот мозга Американские нейрофизиологи совершили прорыв в области нейрокомпьютерных интерфейсов, научившись преобразовывать активность человеческого мозга в печ...

13:00, 01 Июл Броня мозга. В Neuralink Илона Маска научились устанавливать свои чипы еще безопаснее, без дуротомии Теперь не нужно рассекать часть твердой мозговой оболочкиКомпания Neuralink разработала способ имплантации своего мозгового чипа без необходимости ра...

05:00, 23 Апр Новое устройство фиксирует почти полную активность мозговых органоидов, имитирующих раннее развитие мозга 3D-электродный каркас охватывает до 91% поверхности органоидов и позволяет считывать и стимулировать почти всю их электрическую активность одновремен...

22:00, 15 Июл Что надо знать перед установкой бета-версии iOS 27 Каждое лето повторяется одна и та же история. Apple показывает новую версию iOS, выкладывает бету, и тысячи людей ставят ее на свой единственный iPho...

00:00, 03 Авг Как часто надо стирать вещи: от носков до штор А вы знаете, как часто надо стирать разные вещи? Одни отправляют футболку в корзину после пары часов, другие ждут, пока джинсы начнут самостоятельно ...

17:00, 09 Авг "Мне это ***** не надо": Ирина Горбачёва заявила, что больше не хочет отношений 38-летняя актриса Ирина Горбачёва заявила, что в ближайшее время не собирается вступать в романтические отношения, на фоне слухов о романе артистки с...

06:00, 10 Авг "Мне это ***** не надо". Ирина Горбачёва заявила, что больше не хочет отношений 38-летняя актриса Ирина Горбачёва заявила, что в ближайшее время не собирается вступать в романтические отношения, на фоне слухов о романе артистки с...

05:00, 24 Июл Трамп о дата-центрах: «С ними нельзя бороться. Надо соглашаться» Дональд Трамп встал на защиту дата-центров и по сути призвал местные власти не вставлять палки в колёса строительству. На брифинге, где он продвигал ...

10:00, 09 Авг Страшный сон туриста сбылся: как надо действовать при потере паспорта за рубежом Потеря загранпаспорта во время отпуска — ситуация, требующая хладнокровия и четкой последовательности действий. Даже если вы остались без документов ...

20:00, 16 Май Что не надо покупать в аптеке для лица: косметолог назвала опасные средства Ихтиоловая мазь, цинковая паста и спиртовые болтушки до сих пор считаются "спасением" от прыщей. Но эксперты предупреждают: такие продукты могут пере...

12:00, 26 Апр 39-летний Шипачев о карьере: «Сил и желания много, надо продолжать. Уже соскучился по хоккею» 39-летний нападающий минского «Динамо» Вадим Шипачев заявил, что планирует продолжить карьеру. Срок его действующего контракта рассчитан до 31 мая 20...

21:00, 28 Июн То что надо в такую жару. Новая Lada Vesta 5.0 оснащается климат-контролем Автомобили в новой версии начали выпускать в ТольяттиНа главном конвейере АвтоВАЗа началось серийное производство Lada Vesta NG в новой версии 5.0. К...

04:00, 28 Июл «Смелее надо!» — Владимир Путин провел встречу с депутатами Госдумы VIII созыва О том, как Запад пытается задушить Россию санкциями, сегодня говорили в Кремле. Владимир Путин принимал там депутатов Госдумы восьмого созыва, которы...

07:00, 18 Июл Везти в Аргентину пачки денег больше не надо: ВТБ запустил QR-платежи для российских туристов Аргентинское танго теперь оплачивается в один клик. ВТБ запустил сервис QR-платежей в далекой латиноамериканской республике. Российские туристы оконч...

02:00, 11 Авг Веточку в шкаф — и пахну как Шамаханская царица: на духи тратиться не надо, а аромат восхитительный фото Progorod58 Сухая веточка в шкафу может заменить привычные ароматизаторы и оставить на белье тонкий травяной шлейф. Главное — выбрать растение с ...

01:00, 21 Май Лавров: России и Китаю надо полагаться на собственные силы ввиду политики Запада России и Китаю необходимо рассчитывать прежде всего на собственные силы и братскую солидарность на фоне политики западных стран. Об этом министр инос...

00:00, 08 Июн «Пожалуйста, не надо!» — мужчина избил женщину мусорным баком и умолял полицию о пощаде В городе Заинск полицейские задержали мужчину, который напал на женщину возле жилого дома. О подробностях происшествия стало известно 5-tv.ru. Злоумы...

09:00, 23 Апр Российские учёные нашли замену импортным кормам для рыбы. Для этого надо в Антарктику Российские рыбоводы могут решить проблему дефицита качественных кормов с помощью антарктического криля. Такое решение предложили учёные Всероссийског...

19:00, 18 Апр "Надо сильно захотеть". Анна Пересильд рассказала, как стала кинозвездой, на фоне обвинений в блате Старшая дочь актрисы Юлии Пересильд и режиссёра Алексея Учителя, которую обвиняют в блате из-за её карьеры в кино, рассказала, как стала кинозвездой....

10:00, 11 Июл Дронов об отъезде игроков в НХЛ: «Все говорят, что надо готовым быть. Там люди в 18 лет играют, они готовы? А где они готовились? Они же в КХЛ не играли» Защитник «Трактора» Григорий Дронов высказался об отъезде игроков из Фонбет Чемпионата КХЛ в Северную Америку. – Как ты относишься к тому, что сейчас...

09:00, 19 Май Сколько надо положить в банк, чтобы не работать? Цифры 2026 года заставят пересмотреть планы Жить на пассивный доход от банковского депозита в 2026 году становится математическим вызовом. Инфляционное давление и жесткая фискальная политика пр...

10:00, 05 Июн Дыняк о выпавшем во время матча смартфоне: «Лоханулся разок, бывает. Показал остальным пример, что так делать не надо» Нападающий «Ак Барса» Никита Дыняк в интервью Спортсу’‘ вспомнил, как вышел на лед со смартфоном и выронил его во время матча. – После известной исто...

07:00, 18 Апр За этикетку переплачивать не надо: Росконтроль назвал лучшие бренды недорогого кофе и чая с 100% натуральным составом - проверенное качество Прогород Потребительские проверки доказывают: доступная цена не всегда означает низкое качество. Эксперты Росконтроля нашли на полках магазинов недор...

10:00, 09 Июл Гюнтер Штайнер: «Макларену» нужно делать свои моторы – у «Ред Булл» здорово получается. Но решение надо принимать сейчас» Исполнительный директор «Тек 3» в MotoGP Гюнтер Штайнер ответил, стоит ли «Макларену» перейти с силовых установок «Мерседеса» на собственные. «Безусл...

14:00, 05 Май Елена Вяльбе: «Коростелев был бы более крутой звездой, если бы приехал с Олимпиады с медалью. Ему надо притухнуть немного и тренироваться» Елена Вяльбе заявила, что лыжнику Савелию Коростелеву нужно больше тренироваться, а не конфликтовать с трехкратным олимпийским чемпионом Александром ...

11:00, 20 Июн «Вау! Это поколение в порядке!» Джорджина прокомментировала фэйковое сообщение девушки Невеша, которая якобы написала, что Роналду надо заканчивать карьеру Джорджина Родригес, спутница форварда сборной Португалии Криштиану Роналду, прокомментировала фэйковое сообщение девушки Жоау Невеша. Напомним, что к...

13:00, 01 Июл Иоланда Чен о допуске фигуристов: «Наконец-то наши ребята прорвались. Сейчас надо поехать хотя бы в нейтральном статусе, показать себя» Чемпионка мира по легкой атлетике, комментатор Иоланда Чен высказалась о допуске российских фигуристов на международные турниры в нейтральном статусе...

18:00, 20 Июн Мамедов о победе российских саблисток на Евро: «Бились как львицы. Надо было видеть реакцию венгров – они не могли поверить в происходящее» Президент Федерации фехтования России Ильгар Мамедов сравнил спортсменок с львицами после победного чемпионата Европы. Турнир прошел во французском А...

14:00, 27 Апр Орлов о Кордобе: «Не умаляю его заслуг как форварда, но он часто симулирует. Падает и сразу смотрит на арбитров. Судьям надо быть построже с ним» Футбольный комментатор Геннадий Орлов высказался о назначении пенальти в пользу «Краснодара» в матче с махачкалинским «Динамо» в 27-м туре Мир РПЛ (2...

19:00, 16 Июл Бабаев о свободных агентах: «КХЛ надо менять регламент, давать освобождаться раньше тем игрокам, которым не дают развиваться в своих командах, маринуют в ВХЛ» Агент Шуми Бабаев считает, что в Фонбет Чемпионате КХЛ нужно уменьшить возраст, когда игрок становится неограниченно свободным агентом. – Надо менять...

17:00, 31 Май Максим Гафуров: «Впечатлен финалом плей-офф, много пищи для размышлений. Надо прибавлять в физике с мощью, увидите это в селекции «Торпедо», думаю» Генеральный директор «Центра управления и развития спорта в Нижегородской области» Максим Гафуров высказался о селекции «Торпедо». В первом раунде пл...

09:00, 03 Авг Плющев о Гашеке: «Надо отдать должное этому «полезному идиоту». Он последователен в своей русофобии: нас наказывают за СВО. Дурачки Козиолсы стесняются это сказать» Заслуженный тренер России Владимир Плющев назвал Доминика Гашека «полезным идиотом». Ранее бывший вратарь сборной Чехии возмутился тем, что ИИХФ объя...

01:00, 27 Апр Титов о словах Шпилевского про судейство со «Спартаком»: «Это уже начинает раздражать, там стопроцентный пенальти. Причину надо искать в себе, а не в судьях, соперниках и так далее» Бывший полузащитник «Спартака» Егор Титов отреагировал на слова главного тренера «Пари НН» Алексея Шпилевского о назначении пенальти в пользу красно-...

08:00, 18 Май Потанин о лимите: «Не должен был слишком жестким, 5 иностранцев на клуб – оптимально. Не надо тепличных условий для своих, но и засилье легионеров не нужно – как в баскетболе» Глава попечительского совета Ночной хоккейной лиги, президент «Норникеля» Владимир Потанин высказался о том, какой формат лимита на легионеров считае...

06:00, 01 Июл Невилл о Франции: «Они на голову выше всех на ЧМ и показывают, как надо играть. Мбаппе напоминает Роналдо и наводит ужас. Это турнир Килиана, он на пороге величия» Гари Невилл остался впечатлен победой сборной Франции над командой Швеции (3:0) на ЧМ-2026. «Это по-настоящему серьезное заявление. Мы знали, что они...

18:00, 10 Июн Мелкадзе о США: «Хотя бы раз надо съездить, там прикольно. Как в фильмах Дензела Вашингтона, потом смотришь наверх – Человек-паук летает! Но если с Москвой сравнивать, шансов нет» Форвард «Ахмата» и сборной России Георгий Мелкадзе рассказал, что планирует поехать в отпуск в США. – Есть уже планы, куда поедете? А то у «Ахмата» с...

22:00, 19 Апр Микель Артета: «Арсенал» был очень близок к победе над «Сити» – надо реализовывать моменты. Мы уверены, что можем стать чемпионами, показали, на что способны – все в наших руках» Главный тренер «Арсенала» Микель Артета считает, что его команда была близка к победе над « Манчестер Сити » (1:2) в 33-м туре АПЛ , и верит в чемпио...

03:00, 27 Май Фетисов спросил, как предотвращать отъезд молодых игроков из России без согласия клубов. Ротенберг ответил: «Надо менять все законодательство, это вопрос к ИИХФ. У нас есть законы, ТК РФ» Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов обсудил с первым вице‑президентом Федерации хоккея России Романом Ротенбергом то, как можно предотвра...

04:00, 01 Май "Condé Nast решил продать Мэрил Стрип примерно Безосу, которому надо занять чем-то свою Санчес". Зинаида Пронченко* снова раскритиковала глянец Кинокритик Зинаида Пронченко* в рецензии на картину "Дьявол носит Prada 2" заявила, что креатив в глянце мёртв, осталась только реклама."Владелец Con...

08:00, 08 Авг Фетисов об Овечкине и Зале славы: «Надо объявить, что больше играть не будешь. Может, «Вашингтон» обратится, чтобы его приняли вне очереди. Прецедент есть – Гретцки» Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов рассказал о том, когда капитан «Вашингтона» Александр Овечкин может быть введен в Зал хоккейной славы...

16:00, 30 Апр Ротенберг о пресс-конференциях: «Бывают моменты, когда вопрос задают без уважения. И ты понимаешь, что вся страна смотрит, дети. Такое надо переводить в шутку. О хоккее спрашивают все реже, к сожалению» Член совета директоров «Динамо», экс-тренер СКА Роман Ротенберг высказался о важности пресс-конференций. – Если вы вспомните, Олег Валерьевич Знарок ...

23:00, 07 Авг Ничушкин 4 года работает с психологом: «2-3 года нервная система была в плохом состоянии. Мог дать интервью, потом думать: «Надо было по-другому сказать» Нападающий «Коламбуса» Валерий Ничушкин рассказал о своем опыте работы с психологом. – Вы говорили, что работаете с психологом. – Конечно, я уже четы...

20:00, 18 Май Денисенко о финале Кубка Гагарина: «Я проиграл Канаде в финале МЧМ и «Вегасу» в финале Кубка Стэнли. И тут боженька дает возможность – надо брать» Форвард «Ак Барса» Григорий Денисенко поделился мнением о финальной серии Кубка Гагарина против «Локомотива» (2-2). В четвертой игре казанцы оказалис...