Работают ли пробиотики на самом деле и где обман

Что вы на самом деле глотаете, принимая пробиотики? Честный ответ Рынок пробиотиков — это 112 миллиардов долларов. Глянцевые коробочки сулят «здоровье кишечника» и обещают подселить к нам «дружественные бактерии», хотя бактерии кишечника и без того живут по довольно сложным правилам. Вопрос только один: что там внутри на самом деле и подкреплено ли хоть одно обещание доказательствами? Врач-терапевт задалась этим вопросом и решила разобраться. Что означают миллиарды бактерий на

упаковке пробиотиков Всё началось в обычной аптеке. Беренис Лэнгдон — практикующий терапевт, автор книги о микробиоме и преподаватель Лондонского университета Сент-Джордж — зашла за антибиотиками от тонзиллита. У кассы стояла витрина с пробиотиками. На коробках значилось: от 2 до 25 миллиардов «живых культур» в капсуле. Разброс впечатляющий, но почему именно столько — ни одна упаковка не

поясняла. Сами бактерии описывались языком рекламы: «проверенные», «дружественные», «мощные». А вот обещания становились на удивление обтекаемыми — «дополняет вашу естественную кишечную флору», «дополняет вашу повседневную жизнь». Ни слова о лечении, профилактике или конкретном результате. При этом каждый бренд ссылался на «глубокие исследования» своих штаммов. Исследования действительно есть. Но то, что штамм изучали, и то,

что он работает, — это далеко не одно и то же. Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас! Какие бактерии содержатся в пробиотиках Дочитав мелкий шрифт, Лэнгдон заметила любопытную деталь: за разными брендами и ценами скрывался почти один и тот же состав. Везде — комбинации одних и тех же бактерий: разные штаммы лактобацилл и бифидобактерий. В отдельных продуктах насчитывалось до 15 разновидностей, но эти два рода присутствовали

всегда. Lactobacillus acidophilus — бактерия, которую используют для производства йогурта (кстати, что полезнее — йогурт или кефир?). Бифидобактерии тоже широко применяются в пищевой промышленности. Оба рода — типичные обитатели нашего кишечника, на долю которых приходится около 12% обычной микрофлоры. Почему из миллионов видов бактерий все бренды берут одни и те же? Дело не в науке, а в

регулировании. Почему в пробиотиках одни и те же бактерии В США (а именно американская система задаёт стандарт для глобального рынка) существует статус GRAS — Generally Recognized As Safe, то есть «общепризнанно безопасный». Если микроорганизм получил этот статус или использовался в пищевой промышленности до 1958 года, производителю не нужно проводить дополнительных исследований безопасности. Бактериальные культуры в лаборатории — от чашки Петри до

аптечной полки А если компания ограничивается так называемыми «квалифицированными заявлениями о здоровье» — общими фразами вроде «поддерживает пищеварение», — ей не нужно даже доказывать, что продукт работает. Именно поэтому на упаковках никогда не написано «лечит», «предотвращает» или «помогает от конкретной болезни». Такие формулировки превратили бы пробиотик в лекарство — а для лекарств нужны клинические испытания,

одобрение регулятора и совсем другие инвестиции. Получается замкнутый круг: производители используют хорошо изученные и безопасные бактерии, но не обязаны доказывать их пользу. А покупатели воспринимают слова «исследованные штаммы» как гарантию эффективности. 25 миллиардов бактерий в капсуле: что это значит и может ли навредить Чтобы понять масштаб, стоит вспомнить, сколько бактерий мы получаем из обычной еды. Даже при тщательном мытье и

термической обработке мы ежедневно проглатываем около 1,3 миллиарда бактерий вместе с пищей. Это нормальная нагрузка, с которой наш организм эволюционно научился справляться. Капсула с 25 миллиардами бактерий — это в 20 раз больше, чем организм привык получать за целый день. Желудочная кислота уничтожает или повреждает

подавляющее большинство проглоченных микроорганизмов. До толстого кишечника добираются лишь единицы, и даже те, что выживают, обычно задерживаются там всего на несколько дней. Большинство здоровых людей переносят эту нагрузку без проблем — защитные системы кишечника справляются. Но

для людей с ослабленным иммунитетом ситуация иная. Даже «дружественные» бактерии из пробиотиков способны вызвать серьёзную инфекцию, если попадут, например, в кровоток, а иногда полезные бактерии вообще ведут себя не так предсказуемо, как хотелось бы. Именно поэтому людям с иммунодефицитом пробиотики не рекомендуются. Работают ли пробиотики: что говорят исследования Работают ли пробиотики в капсулах? Лэнгдон признаётся, что научилась уклончиво отвечать на этот вопрос.

Люди, которые спрашивают, обычно уже принимают пробиотики — с энтузиазмом и улыбкой. Они вложились в идею, и прямой ответ может разочаровать. Её дежурная формулировка: «Ну, скорее всего, они вам не навредили». Есть и финансовый аспект: упаковка из 30 капсул в низкой дозировке может стоить почти в 2 раза дороже рецептурного антибиотика от реальной инфекции. Важно понимать, что речь идёт не о полной бесполезности всех пробиотиков в любой ситуации.

Существуют отдельные клинические исследования конкретных штаммов при конкретных состояниях — например, при антибиотик-ассоциированной диарее или язвенном колите. Микробы в кишечнике каждого человека составляют его индивидуальный микробиом. Но массовые пробиотики с аптечной полки — это не те штаммы в тех дозировках, которые изучались в клинических условиях. Между «исследованный штамм» и «помогает

именно вам» — дистанция, которую маркетинг успешно маскирует. Проблема ещё и в том, что микробиом каждого человека уникален: на него влияет питание, образ жизни и даже то, как быстро переваривается еда. Одна и та же бактерия может вести себя по-разному в разных кишечниках — и то, что показало эффект в исследовании на одной группе, не обязательно

сработает у вас. На что смотреть в составе пробиотиков перед покупкой История с пробиотиками — хороший пример того, как работает маркетинг в зоне неопределённости. Продукт содержит реальные бактерии, которые действительно живут в нашем кишечнике. Они действительно изучены и безопасны для большинства людей. Но из этого не

следует, что дополнительная порция тех же бактерий из капсулы принесёт измеримую пользу. Вот что полезно знать каждому: Почти 5% взрослых принимают пробиотики, причём чаще всего это люди с высоким доходом и хорошим питанием — то есть те, чей микробиом и так в порядке. Пробиотики — не лекарства и не проходят

проверку эффективности перед продажей. Бактерии из капсул редко задерживаются в кишечнике надолго. При ослабленном иммунитете пробиотики могут быть опасны. Те же самые лактобациллы и бифидобактерии вы получаете из обычного йогурта, кисломолочных продуктов и ферментированной еды. Микробиом — действительно важная и быстро развивающаяся область науки. Но пока наука осторожно

формулирует гипотезы и проверяет отдельные штаммы, индустрия уже продаёт универсальные решения. Разрыв между тем, что мы знаем о кишечных бактериях, и тем, что обещают упаковки, остаётся главной проблемой рынка пробиотиков. И самое полезное, что можно сделать перед покупкой, — прочитать не лицевую сторону упаковки, а мелкий шрифт.

Работают ли пробиотики на самом деле и где обман

Сообщает hi-news.ru

Новость из рубрики: Технологии и Hi-Tech

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

22:00, 27 Июн Сердце находится не там, где вы думаете: где оно на самом деле? Все это время мы ошибались насчет того, где находится наше сердце Если спросить обычного человека, где находится сердце, он уверенно приложит руку к ...

16:00, 20 Апр Не только ямы: что на самом деле убивает ваш автомобиль весной Многие автовладельцы привыкли связывать основные поломки с зимними морозами или летней жарой, однако практика показывает: сезонность неисправностей г...

05:00, 06 Май За фасадом сверхдоходов: как на самом деле живут доставщики еды Миф о сверхдоходах в индустрии доставки продолжает привлекать тысячи соискателей, от студентов до пенсионеров. Обещания зарплат уровня топ-менеджмент...

04:00, 09 Май Были ли женщины-самураи в Японии на самом деле Женщины-самураи существовали: забытая история японских воительниц В массовой культуре самурай — это всегда мужчина с катаной. И таких исторических за...

02:00, 30 Июн Тест: насколько у вас сильный характер на самом деле? Сильный характер обычно бывает молчаливым Многие из нас привыкли считать, что сильный характер это способность давить на окружающих и никогда не меня...

09:00, 09 Июн За что мы на самом деле платим, покупая авокадо и матчу? Удивительно, но раньше авокадо не было таким популярным продуктом и все без него прекрасно жили Авокадо, кокосовое молоко, голубая матча и другие нео...

15:00, 01 Авг Сквозное шифрование в МАКС: есть оно или нет на самом деле Мессенджер MAX уже прописался на десятках миллионов смартфонов, и добрая часть из них — это айфоны. Претензий к государственному приложению накопилос...

03:00, 02 Июл Горючий спрос: что на самом деле творится с бензином в Брянске Очереди на заправках, ценники, скачущие на глазах, разговоры о том, что бензин вот-вот закончится — последнюю неделю эта тема в Брянске обсуждается, ...

20:00, 08 Июн Коэффициент как подсказка — что на самом деле показывает линия букмекера Коэффициент в ставках — это не просто число, на которое умножается сумма при выигрыше. Это закодированная оценка вероятности события, в которую букме...

12:00, 17 Июн Что умеет новая Siri AI в iOS 27 на самом деле: проверил на себе Apple обещала новую Сири ещё на презентации в 2024 году. Потом перенесла, потом ещё раз перенесла, и многие уже махнули рукой. Но в iOS 27 ассистент ...

17:00, 06 Авг Что на самом деле означает красная точка у индийских женщин Точка на лбу индийских женщин называется бинди Вы когда-нибудь задумывались, почему индийские женщины носят точку на лбу? В современном мире это част...

17:00, 10 Авг Утренняя зарядка или вечерняя тренировка: что на самом деле полезнее Что лучше: утренняя или вечерняя тренировка? Утреннюю зарядку часто называют лучшим способом проснуться и разогнать метаболизм. Иногда её даже против...

20:00, 09 Май Осы жалят не просто так: что они на самом деле ищут на вашем столе В редких случаях, укусы осы смертельно опасны Большинство людей уверены, что оса нападает просто потому, что у нее скверный характер. Это не пчела, к...

18:00, 11 Авг Apple отменила стеклянный iPhone 20? Что на самом деле произошло Не успели мы обсудить слух об отмене, как вышло опровержение. Сначала аналитическая фирма Jefferies сообщила, что Apple свернула полностью стеклянный...

19:00, 05 Май Правда ли, что щавель полезнее лимона, и кому он на самом деле вредит Щавель считается одним из самых ранних видов зелени, и он содержит много полезных веществ Каждую весну, когда организм особенно нуждается в витаминах...

15:00, 17 Май Конец эпохи печенья: что на самом деле удерживает сотрудников в компаниях Рынок труда в России перестал быть только про деньги. Сотрудники открыто диктуют правила, выдвигая в топ требований социальную защищенность и свободу...

00:00, 02 Июл Почему «смываемые» салфетки на самом деле нельзя смывать в унитаз В унитаз нельзя смывать даже «смываемые» салфетки, и этому есть весомые причины Влажные салфетки стали настолько привычной вещью, что многие бездумно...

02:00, 02 Июн Маугли — это ложь: что на самом деле скрывается за историей детей-зверей История о Маугли — красивая сказка, но что происходит, когда человеческий ребенок действительно оказывается один на один с дикой природой? Реальные ф...

12:00, 17 Июн iPhone перестанет открывать российские сайты? Разбираемся, так ли это на самом деле Я открываю сайты на iPhone в Safari, как и большинство из вас. И именно вокруг этого построена очередная страшилка: мол, в мае ужесточили выдачу серт...

09:00, 09 Июн Газированная или обычная вода: какую лучше пить на самом деле Перед тем как пить газированную воду, нужно знать несколько важных нюансов Газированная вода кажется нам безобидным компромиссом между скучной водой ...

10:00, 22 Июл Стало известно, что на самом деле привлекает туристов в Тверской области Российский союз туриндустрии назвал модные направления туризма летом 2026 года. По оценкам экспертов в нынешних обстоятельствах турпоток переориентир...

12:00, 19 Июн Не навреди и вылечи: что на самом деле скрывает клятва брянского врача Каждое третье воскресенье июня - особый день в российском календаре. В 2026 году он приходится на 21 июня. Десятки пациентов за смену, ночные дежурст...

19:00, 25 Май Конфискация или спасение экономики? Что на самом деле происходит с вашими накоплениями Слухи о заморозке вкладов — это не просто шум в соцсетях. Это симптом глубокого недоверия к институтам, прошитого в генетической памяти нации. Когда ...

05:00, 08 Июн Дикарь поневоле: как на самом деле закончился знаменитый эксперимент над ребенком из леса История Виктора из Аверона — это не просто летопись "дикого ребенка", найденного в лесу в конце XVIII века. Это одна из самых драматичных страниц в и...

11:00, 19 Апр Мифы и реальность: как на самом деле защитить окна во время атак БПЛА Жители Краснодарского края и других приграничных регионов России массово скупают специализированную бронированную плёнку для оконных стёкол. В социал...

20:00, 29 Май Почему нельзя пользоваться телефоном на заправке? Вот что может случиться на самом деле Телефоны на заправках: их запрещают не просто так. Вот что может случиться На большинстве заправок можно увидеть знак с перечёркнутым мобильным телеф...

14:00, 12 Июн Почему в полной тишине люди слышат звон, которого на самом деле нет Звон в ушах может появиться даже у здорового человека, но иногда это серьезный повод обратиться к врачу Если вы окажетесь в по-настоящему тихом месте...

21:00, 29 Июл Тайны древности: кем на самом деле оказался ужасный волк по результатам анализа ДНК Анализ ядерной ДНК двух особей ужасного волка (Aenocyon dirus) показал, что вид возник в результате смешения двух разных эволюционных линий псовых. Р...

06:00, 04 Июл Полный бак как сладкая приманка: что на самом деле скрывает акция отелей Туапсе Отельеры Туапсе перенимают антикризисный опыт крымских коллег, предлагая автотуристам бесплатное топливо в обмен на бронирование. В условиях волатиль...

21:00, 15 Июл Поддельные Samsung 870 EVO научились обманывать Windows: SSD на 2 ТБ на самом деле вмещает всего 120 ГБ Windows определяет такой накопитель как настоящий SATA SSD на 2 ТБНа рынке появились высококачественные подделки SSD Samsung 870 EVO объемом 2 ТБ, ко...

04:00, 14 Май Секретная миссия Трампа в Китае: что на самом деле скрывают переговоры с Си Цзиньпином Если президент США Дональд Трамп и председатель КНР Си Цзиньпин смогут достичь соглашения в вопросах торгово-экономического сотрудничества, визит гла...

18:00, 03 Июл Туман в голове есть у многих: что смартфоны делают с мозгом на самом деле От смартфонов люди не тупеют, но устают однозначно Согласно недавним опросам, подавляющее большинство молодых людей от 16 до 28 лет жалуются на то, ч...

21:00, 25 Апр PDRN – главный тренд в уходе за кожей: работает ли ДНК лосося на самом деле В бьюти-индустрии новый герой – и вы точно о нём слышали. PDRN, или ДНК лосося, обсуждают все: от косметологов до тикток-блогеров. Ему приписывают по...

19:00, 06 Авг Что на самом деле убивает мотор в жару? Эксперт назвал основные причины Перегрев двигателя в летний зной редко случается внезапно – обычно это накопительный итог нескольких неполадок. Причем самая очевидная угроза, по сло...

03:00, 21 Июн Компоненты не вымываются из ткани: что на самом деле делает с нашими вещами кондиционер для белья Фото Progorod58 Кондиционер делает бельё мягче, но есть нюанс: некоторые ткани после него начинают хуже впитывать влагу и теряют свои свойства. Многи...

12:00, 18 Апр Раннее бронирование vs «Горящие туры»: когда на самом деле выгоднее покупать путевку? Путешествия давно перестали быть роскошью, но разговоров вокруг цен стало только больше. Кто-то клянется, что отдых нужно покупать за полгода, другие...

11:00, 02 Июл Сгорает зря: куда на самом деле уходит моторное масло, если на асфальте ни капли Каждый автовладелец хоть раз сталкивался с ситуацией: масла в двигателе становится все меньше, а под машиной – ни лужицы, ни пятнышка. Значит, масло ...

16:00, 10 Авг Миф о врожденной любви погодков: почему в детской на самом деле происходит раздел территорий Миф о врожденной дружбе между детьми-погодками часто разбивается о реальность, где вместо гармонии царит постоянная борьба за внимание родителей. Пси...

15:00, 15 Май Взрыв был, а эпицентра нет: как на самом деле расширяется Вселенная и почему мы никогда не увидим ее край Мы привыкли представлять начало всего как детонацию в пустоте. Грохот, разлет осколков, точка отсчета. Но космос — это не граната. Вселенная не "разд...

07:00, 24 Июл Отдых мечты стал подозрительно дешевым: что на самом деле происходит сейчас в Паттайе Паттайя, один из самых востребованных курортов Таиланда, переживает глубокий кризис из-за резкого оттока иностранных гостей. В отелях города сложилас...

06:00, 03 Май Лицо ведьмы под слоем пудры: шокирующая правда о том, как на самом деле выглядела стареющая Екатерина Екатерина Великая — мастер политического камуфляжа. Она создала образ, который десятилетиями обманывал дипломатов и художников. За парадными портрета...

15:00, 05 Май Крис Дженнер показала на Met Gala, как на самом деле выглядит её подтяжка лица за 100 тысяч долларов 70-летняя Крис Дженнер, "неудачную" подтяжку лица которой активно обсуждали в последнее время, появилась на Met Gala с каре, открывающим обзор на чёт...

10:00, 12 Авг «GeForce RTX 5090 за $2000» на самом деле стоит уже $4700 — Nvidia продолжает хранить молчание Официальная цена флагмана не меняется, но купить его за заявленные $2000 практически невозможно Nvidia по-прежнему указывает цены $300 за RTX 5060, $...

21:00, 07 Июн Выберите птицу и узнаете самую сильную сторону своего интеллекта: чем вы на самом деле превосходите других Интеллект — это не просто умение решать сложные математические задачи или помнить тысячи сухих фактов. Существуют разные типы мышления: кто-то мгнове...

02:00, 29 Апр Лариса Долина не могла пошевелиться — скорая увезла звезду в больницу: что на самом деле случилось с народной артисткой Народную артистку России Ларису Долину госпитализировали в Москве после резкого ухудшения самочувствия. По предварительным данным, певица обратилась ...

19:00, 31 Май Муравьи смеются над уксусом и кипятком: метод на самом деле уничтожит их гнездо - сбегут, прихватив с собой Царицу freepik.comПростой кипяток или бытовые приманки только раздражают насекомых, а настоящая проблема — матка, сидящая глубоко под землёй. Эффективная ст...

20:00, 23 Июн Черная мамба на самом деле не черная: что еще вы не знали об этой змее? Змея черная мамба опасна, но она никогда целенаправленно не охотится на людей У черной мамбы репутация одного из самых страшных существ Африки, но ки...

15:00, 18 Июн На Anthropic подали в суд за обман клиентов в подписках Claude Max Anthropic столкнулась с коллективным иском. Человек по имени Карл Кан утверждает, что фирма «вводит в заблуждение подписчиков дорогих тарифов Max 5x ...

05:00, 11 Июл Обман на самозапрете: как аферисты превращают защиту в способ кражи За первые четыре месяца 2026 года киберпреступники совершили в России около 90 тысяч нападений, похитив у граждан в общей сложности 52 миллиарда рубл...

00:00, 27 Июн Обман в Чертаново, Ленин на ГИМ. Где снимали фильм «Такси-блюз» Одним из главных советских фильмов рубежа 1980-х и 1990-х оказался «Такси-блюз» Павла Лунгина. Сюжет этой картины вроде бы не слишком сложен – таксис...

08:00, 02 Июл Куда может привести обман: каким получился спектакль "Старший сын" Режиссёр-постановщик: з.а. РФ Михаил Смирнов Режиссёр: Илья Кузнецов Художник-постановщик: Яна Штокбант В ролях: з.а. РФ Мурад Султаниязов, Вячеслав ...

12:00, 21 Июн Космический обман: как телескоп "Джеймс Уэбб" перепутал окраину Вселенной с нашим задним двором Представьте, что вы смотрите на ночное небо через замочную скважину. Все звезды и планеты кажутся плоскими точками, наклеенными на черный картон. В э...

10:00, 04 Май Изобретения на передовой: как инженеры работают в зоне СВО Чтобы дроны были неуязвимы для противника, на передовой трудится целая группа инженеров. Уникальную мастерскую по ремонту, проектированию и улучшению...

19:00, 05 Май Все вулканы работают одинаково? Этна доказала обратное Как вулкан Этна меняет то, что мы знали о жизни вулканов. Источник изображения: ru.pinterest.com Этна — самый активный вулкан Европы, но долгое время...

06:00, 09 Июн У Саймона глаз намётан. Снайперы работают в Запорожье по дронам ВСУ Как только в небе над Запорожской областью появляется группа украинских беспилотников, её уже готовятся встречать снайперы из группировки «Восток». О...

09:00, 20 Апр Системы помощи водителю не работают? Что показал реальный тест Немецкий автоклуб ADAC провел важное испытание шести автомобилей (Mercedes-Benz GLA, Nio EL6, Tesla Model Y, Subaru Inpreza, VW T-Roc, BYD Seal). Выя...

11:00, 10 Авг По данным Росстата и ЕМИСС в России 30,5 млн человек работают вне штата Вне штата организаций на текущий момент трудится 41% занятых россиян, что соответствует 30,5 млн человек, сообщают "Известия". Подобная статистика, с...

09:00, 27 Июл Спросил у ChatGPT, как защитить айфон — вот 8 советов, которые реально работают Пока все увлеченно рассматривают новые функции iOS 27 и спорят о дизайне, я решил зайти с другой стороны и прокачать безопасность своего айфона. Взял...

08:00, 18 Апр Tesla завершила разработку чипа AI5 для беспилотников и роботов. Уже работают над следующим Илон Маск объявил о готовности нового процессора для систем автономного вождения и робототехники. Глава Tesla поздравил команду разработчиков с выпус...

10:00, 29 Май Самые экстремальные лаборатории мира: где учёные работают на грани выживания 7 лабораторий, расположенных в самых экстремальных условиях на планете Лаборатория — это не всегда чистая комната с приборами и нормальным отоплением...

02:00, 17 Июл Массовый сбой в одном из крупных российских банков: не работают переводы В крупнейшем российском T-банке произошёл масштабный технологический сбой, в результате которого на несколько часов оказались недоступны денежные пер...

00:00, 18 Июл Внезапно: игры для Windows работают на Mac лучше. Как такое вообще возможно? Несмотря на то, что macOS уже давно не испытывает недостатка в профессиональном софте, игровой сегмент по-прежнему остается её слабым местом. В после...

11:00, 30 Июн Появились фото жутковатых роботов-гуманоидов, которые работают на конвейере BMW Компания BMW расширяет использование человекоподобных роботов на своем заводе в Спартанбурге, Южная Каролина. Вслед за успешным пилотным проектом с м...

18:00, 04 Июл В этом отеле вам не придётся общаться с людьми — там работают только роботы Первый в мире полностью роботизированный отель откроется в 2027 году Компания Pudu Robotics вместе с Shenzhen CTID строит первый в мире отель, где вс...

10:00, 14 Июл Санкции больше не работают: поставки металлов обрушили прежние прогнозы по выручке Российский экспорт металлургической продукции в первой половине 2026 года показал резкий рывок, игнорируя санкционное давление и логистические барьер...

02:00, 27 Апр Белый список в России: какие сайты работают при отключении мобильного интернета Если вы живёте в России и пользуетесь iPhone, то наверняка уже сталкивались с ситуацией, когда мобильный интернет внезапно переставал работать. Привы...

23:00, 26 Июл Деньги работают, хозяин отдыхает: какая сумма на вкладе заменит ежемесячную зарплату Мечта о раннем выходе на пенсию и жизни исключительно на банковские ренты в 2026 году сталкивается с суровой математикой налогов и инфляционных ожида...

11:00, 23 Июл Геометрия 250-метрового велодрома: почему крутые виражи по-разному работают для спринтеров и стайеров На олимпийских соревнованиях и чемпионатах мира используется деревянный трек длиной 250 метров. Его крутые повороты нужны не для зрелищности, а для д...

00:00, 25 Июл Дипломы больше не работают: новые требования к кандидатам обнулили шансы многих соискателей Классическое резюме, перегруженное списком дипломов и формальным перечислением должностей, окончательно теряет актуальность. В 2026 году кадровый рын...

19:00, 24 Июл Ugreen выпустила дешевые наушники с рекордной автономностью. HiTune Max5s работают до 112 часов Компания Ugreen представила полноразмерные беспроводные наушники HiTune Max5s, главной особенностью которых стало впечатляющее время автономной работ...

20:00, 23 Апр Работают и при отключении интернета: «белый список» сайтов в России включает уже более 500 сервисов Добавились «Додо Пицца», «Делимобиль», «Рувики» и многое другоеВ России продолжают расширять «белый список» онлайн-ресурсов, доступных в периоды откл...

17:00, 17 Май Перец в грунт, а в лунку 1 щепотку супер-состава: 3 компонента, которые работают на практике фото Progorod58 Многие садоводы кладут в лунку золу и суперфосфат вместе. Это логично: зола — калий и микроэлементы, суперфосфат — фосфор для корней....

14:00, 22 Июн Семь дней отдыха больше не работают: последствия выгорания лишили людей способности радоваться Стандартный недельный перерыв часто оказывается бесполезным для тех, кто столкнулся с серьезным эмоциональным истощением. Нервная система, длительное...

00:00, 21 Июн Эти умные часы выглядят как Apple Watch, а стоят 7 тысяч рублей и работают целых две недели Берёте в руки эти часы, и первая мысль — кто-то распилил Apple Watch и приклеил ремешок от другого бренда. Тот же скруглённый квадрат, та же кнопка-к...

12:00, 26 Апр Эти наушники работают 70 часов без подзарядки, а стоят совсем недорого: вышли HONOR Codeler Headphones 2 Помимо новых игровых ноутбуков, ассортимент HONOR пополнился полноразмерными наушниками Choice Codeler Headphones 2, которые предлагают солидную авто...

20:00, 24 Июл Депутат Колесник: Удар по выставке БПЛА под Киевом показал, насколько точно работают наши расчеты Между методами ведения боевых действий в России и на Украине имеется значительная разница: Москва бьет исключительно по военным объектам, стараясь сн...

16:00, 01 Май Дачный туалет благоухает чистотой: посадила рядом с ним "умные" растения с "жадными" конями — работают не хуже септика ПрогородВаш дачный туалет может пахнуть свежестью, а яма — наполняться вдвое медленнее. Никакой магии: просто посадите рядом «зелёные насосы» с жадны...

11:00, 18 Май Ханс-Дитер Флик: «Барселона» – лучший клуб мира, где все работают с душой. Здесь вам доверяют и никто не указывает, что делать» Ханс-Дитер Флик рассказал, что, по его мнению, делает «Барселону» особенной. В воскресенье каталонцы, досрочно завоевавшие чемпионство, обыграли «Бет...

18:00, 10 Июн Депутат Журова о ЧМ-2026: «Без нашей сборной не очень-то следишь. В США работают жестко и без сантиментов с нарушителями безопасности, это у нас с иностранцами обходились мирно и корректно» Депутат Госдумы РФ Светлана Журова рассказала, за кого будет болеть на предстоящем чемпионате мира. «Когда нашей сборной нет, то ты не очень-то следи...

22:00, 01 Июл Переписка с ChatGPT с «доказательствами» не помогла в деле о смертельном пожаре В Лос-Анджелесе суд присяжных не смог вынести единогласное решение по делу Джонатана Риндеркнехта, которого обвиняли в поджоге. Пожар, устроенный им ...

22:00, 29 Июл Менял паспорта как перчатки: новые странности в деле Усольцевых Житель Красноярского края Сергей Усольцев, пропавший вместе с семьей, до исчезновения несколько раз оформлял новый паспорт. Об этом сообщила aif.ru. ...

05:00, 07 Авг В деле блогера Лерчек обнаружились фигуранты, скрывшиеся от следствия Ряд фигурантов уголовного дела в отношении блогера Валерии Чекалиной, известной как Лерчек, а также ее бывшего супруга Артема и его бизнес-партнера Р...

22:00, 05 Июн Гольфстрим остановится — Россия вымерзнет? Откуда пошел страх и так ли это на деле Россия превратится в ледяную пустыню, как только остановится Гольфстрим — этот апокалиптичный сценарий годами пугает обывателей и тиражируется в СМИ....

18:00, 16 Июн Росатом: на самом мощном энергоблоке России завершился первый текущий ремонт Энергоблок № 1 Курской АЭС-2 успешно завершил первый текущий ремонт и вышел на номинальную мощность. Все работы были выполнены в соответствии с утвер...

17:00, 04 Авг Пловец Денис Адеев нашел частичку Пензенской области в самом центре Парижа фото автора«Вода как в Пензе, только с видом на Эйфелеву башню». Такими словами российский пловец Денис Адеев описал итоги европейского первенства в ...

12:00, 21 Июн Деревья уходят под воду без дождей и плотин: загадка озера в самом сердце России На севере Красноярского края геологи фиксируют аномальную активность земной коры. Плато Путорана ежегодно поднимается на 2 сантиметра, выталкивая пов...

02:00, 07 Июл "Я в самом прайме". 40-летний Данила Якушев высказался о разнице в возрасте с 19-летней женой 40-летний актёр Данила Якушев, которого называют "русским Райаном Гослингом", высказался о разнице в возрасте со своей молодой женой, 19-летней Крист...

01:00, 04 Май Адвокат, который уже обыгрывал Маска, возглавил защиту Альтмана в деле против OpenAI Уильям Савитт — юрист с биографией таксиста, рок-музыканта и клерка Верховного суда, который уже заставлял Илона Маска капитулироватьВ федеральном су...

09:00, 17 Июн Город-призрак подо льдом: находка в Гренландии напомнила о самом дерзком плане Пентагона Специалисты NASA при сканировании ледников Гренландии обнаружили на глубине 30 метров четкие геометрические объекты. Радар выявил заброшенную военную...

23:00, 19 Апр Миллиарды на дне шприца: десятки квартир и земельных участков всплыли в деле главы минздрава Кубани Задержание главы минздрава Кубани Евгения Филиппова — это не просто рядовой коррупционный эпизод. Это классический пример того, когда несущие констру...

13:00, 05 Май Небесный бункер эгоиста: какой запретный секрет Гюстав Эйфель прятал от парижан на самом шпиле Париж. Эйфелева башня. Пока миллионы туристов топчут смотровые площадки, над их головами — на высоте 285 метров — затаилось "небесное гнездо". Гюстав...

13:00, 11 Июл Как скачивать музыку из Spotify в самом высоком качестве бесплатно и без регистрации. Шикарная утилита для macOS, Windows и Linux В последнее время пользоваться музыкальными стриминговыми сервисами в России становится всё сложнее. Например, тот же Spotify официально недоступен, ...

16:00, 23 Апр Станкович, Леау, Бастони, Влахович, Калафьори, Хакими, Жиру и Даниэль Мальдини фигурируют в деле об эскорт-услугах. Футболистам не предъявлено обвинений (Il Fatto Quotidiano) Стали известны имена некоторых футболистов, фигурирующих в деле о ликвидированной в Милане сети элитных эскорт-услуг. Ранее сообщалось, что в деле за...